• 疏通经络:通过推、拿、提、捏、揉等手法,帮助疏通体内阻滞的经络。
• 调和气血,改善血液循环:经络疏通后,有助于体内血液循环和调和器官功能,增加血液的氧气和营养供应,促进身体各部位的新陈代谢和废物排出,从而改善身体机能。
• 提高免疫力:顺畅的气血可以增强人体免疫能力,降低不良病症发生几率。
• 缓解疼痛:推拿能够刺激神经末梢,使身体产生镇痛物质,从而缓解疼痛。同时,推拿还可以改善肌肉和关节的柔韧性,减轻肌肉酸痛和僵硬感。
• 促进身心健康:推拿可以舒缓身心压力,缓解焦虑和抑郁等情绪问题,从而提高身心健康水平。