随着气温下降，流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节，校园等人员密集场所感染风险增加。武昌疾控中心为您梳理核心防控知识，助您科学应对呼吸道疾病高发期。
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播力强，易在学校等人群密集场所引发聚集性疫情。中国疾控中心监测显示，当前我国流行毒株以甲型H3N2亚型为主，并与甲型H1N1亚型和乙型Victoria系共同流行。
在传播方式上，流感病毒不仅可通过飞沫（如打喷嚏、咳嗽）和接触被污染物体表面传播，在人群密集、通风不良的密闭空间中，还存在通过空气中悬浮的极微小液体颗粒（气溶胶）传播的风险，务必引起重视。
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全身症状较重，常有明显头痛、肌肉关节酸痛、乏力，
部分患者还伴有恶心、呕吐等症状 |
以鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状为主，全身症状轻微 |
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对儿童、孕妇、老人及慢性病患者，易引发肺炎等严重并发症 |
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- 有效性：每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，可显著降低感染及重症风险。
- 接种时机：9-10月是最佳接种时间，如错过时间，整个流行季（11月至次年3月）接种仍有效。
- 重点人群：建议≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者等重点人群及时接种。
- 武昌区流感疫苗接种正在进行中，居民可选择就近接种点接种，如有疑问请提前拨打咨询电话，武昌区提供流感疫苗接种服务的基层医疗机构分布详见下表：
- 勤洗手：接触公共物品后，用肥皂和流动水认真搓洗20秒；
- 戴口罩：前往人员密集场所或家人出现症状时，规范佩戴口罩，阻隔飞沫传播；
- 多通风：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内病毒浓度；
- 少聚集：避免前往人多且通风不良的场所；
- 强免疫：保证每日8-10小时充足睡眠，多摄入蔬果，适度运动，全面提升抵抗力。
- 严把晨检：严格执行晨检与因病缺课登记，发现发热学生，须立即隔离并通知家长接回，禁止带病上课。如出现请病假人数异常增多或聚集性疫情，应及时上报。
- 强化消毒：教室需每日通风，课桌、玩具等高频接触物品表面，应用含氯消毒剂重点擦拭。
- 规范复课：患病学生需满足“体温正常且症状消失48小时”的条件，经评估后方可返校。
一旦出现流感症状，应及时就医，严格遵循医嘱，科学治疗能避免病情加重，切记：
- 居家休息：患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失；同时，与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。
- 及时就医：若出现持续高热超过3天、呼吸困难、精神萎靡等情况，或婴幼儿出现喘息、呼吸急促，应及时就医，避免自行用药延误病情。
鼻病毒：主要引起普通感冒，症状以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道表现为主，全身症状轻，病程短且可自愈，通常无需特殊治疗。
呼吸道合胞病毒：婴幼儿及儿童呼吸道感染最常见的病原体，特别是2～6个月小婴儿受感染后，常发生严重毛细支气管炎及间质性肺炎。无特效抗病毒药，以对症治疗为主。
新型冠状病毒：人群普遍易感。常见症状包括发热、干咳、乏力，可伴有咽痛、鼻塞、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退等，重症者可出现呼吸困难。多数预后良好，治疗以对症支持为主。
防控知识千千万，记住核心最关键。为了帮助大家牢记防控要点，武昌疾控中心准备了一份实用的防控口诀：
呼吸道，要记牢，多病同防有高招。
勤洗手，戴口罩，病毒难以身边靠。
常通风，空气好，每天三次不能少。
打喷嚏，讲礼仪，手肘遮挡要牢记。
人多处，少拥挤，保持距离莫大意。
有症状，早报告，居家休息快就医。
讲卫生，多锻炼，增强抵抗是王道。
疫苗接种很关键，筑牢屏障保平安！
以科学为盾，筑牢健康防线。希望这篇指南能为您和家人带来帮助，祝您健康、安稳地度过这个冬天！
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